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Description
Permettre aux participants de :
- Echanger et réfléchir sur la préparation et le passage de la vie active à la retraite
- Comprendre les enjeux de la réflexion préalable
- Identifier les atouts, les forces et les faiblesses à l’aide de la Carte PREDOM
- Faire émerger ses désirs et ses idées pour les mettre en forme
- Mettre en place un projet de retraite personnel à moyen et long terme
Objectifs :
Le but est de permettre à chacun de prendre conscience de ses acquis, de son statut et de se projeter dans l’avenir.
- Réflexions de groupe permettant à chacun de faire le point sur leurs acquis et leur permettre de s’exprimer sur l’avenir
- Apports théoriques de l’animatrice
- Travail d’échange avec les participants sous la forme de brainstorming
- Applications pratiques d’Analyse Transactionnelle et de la Carte PREDOM
- Questionnaire-test et jeux pédagogiques
- Élaboration tout au long de la formation d’un Plan d’Action permettant à chacun de se fixer des objectifs.
Déroulement de la formation :
1ère journée
1ère demi-journée
Le but de cette première demi-journée est de permettre à chaque participant d’échanger et de réfléchir sur :
- Le rôle et la place de chacun dans l’entreprise avant le départ à la retraite : qu’attend-t-on de moi ?
- Son statut et son rôle social
- L’envie de transmettre son savoir et son expérience
- Les relations positives avec son successeur
- La résistance au changement
- Le rituel du départ à la retraite : le pot de l’au revoir
Pour y parvenir, la formatrice utilisera la méthode de la carte mentale de Buzan et des apports théoriques sur le changement et les cycles de l’âge.
2ème demi-journée
Le but de cette deuxième demi-journée est de faire le bilan des qualités, atouts, préférences et centres d’intérêt de chaque participant et ceci à l’aide d’un questionnaire-test.
- Les acquis professionnels
- Le potentiel en friche
- Les forces et faiblesses
- Les pièges
Pour y parvenir, la formatrice utilisera la Carte PREDOM.
La formatrice développera ensuite les principes de la Carte PREDOM.
2ème journée
1ère demi-journée
Le but de cette première demi-journée est de concevoir un projet à moyen et long terme.
- Bilan sur les activités passées
- Mise en place d’une technique permettant à chacun d’effectuer des choix d’activités pour soi
- Se situer dans cette perspective en dégageant les avantages et les inconvénients
- Mise en place du projet
La formatrice veillera aux freins émis par chacun, aux croyances de chacun, aux « a priori » et idées reçues et aidera chacun à positiver.
Cette matinée est l’occasion aussi de travailler la méconnaissance dans laquelle nous sommes lorsque nous nous projetons dans une nouvelle situation.
2ème demi-journée
Cette deuxième demi-journée sera consacrée à la relation corps/esprit.
- Prendre conscience des changements de rythmes et ses conséquences
- Le rôle de la somatisation et son décryptage
- La remise en cause des habitudes
- La vie à deux
- Equilibre physique et alimentation saine
- Comment entretenir la mémoire
La formatrice délivrera des trucs et astuces sur les bons réflexes à acquérir et donnera la possibilité aux participants de feuilleter quelques livres utiles et indispensables à explorer. |
